Notícia

30/05/2017

Esta blogueira vai acabar com sua neura de engordar nas férias

Por:  Boa Forma - SP


Gina Susanna quer mostrar que não há problema se você sair um pouco da dieta nos dias de descanso – e até ganhar uns quilinhos

Basta as férias se aproximarem para muitas mulheres começarem a martelar na cabeça: "preciso emagrecer para estar linda no biquíni novo". Os desejados dias de descanso chegam e o que prevalece é a culpa por se permitir experimentar os pratos deliciosos do lugar incrível que você está visitando ou se esbaldar com brigadeiro de colher enquanto assiste à sua comédia romântica favorita no meio da tarde.

Essas situações são familiares para você? Bem, para muita gente também. Foi o que notou a blogueira Gina Susanna, ao receber mensagens de vários seguidores dizendo que estavam com medo de sair de férias porque não haviam emagrecido ou porque sabiam que iam escorregar na dieta e na rotina de treinos.

"Eu CONHEÇO muito bem esse sentimento", disse Susanna em entrevista ao site Refinery29. "Estava cansada das vozes constantes da dieta me dizendo que precisava 'parecer perfeita' para me amar – ou as vozes dos transtornos alimentares me fazendo achar que precisava perder peso a fim de me 'preparar' para eventos especiais", declarou a blogueira à publicação.

Foi então que Susanna (que já teve distúrbios alimentares) decidiu, pela primeira vez, rejeitar esses pensamentos e curtir suas férias sem neuras. A atitude foi tão positiva que, no último dia 24 de maio, ela compartilhou um texto no Instagram para mostrar aos seus seguidores por que eles deveriam fazer o mesmo. A postagem já conta com 

Leia a tradução a seguir:

"Sua garota está de volta das férias e adivinhe? Ela engordou. E, não, não sei exatamente quanto porque não me peso desde 2014, quando joguei fora minha balança, mas estou definitivamente mais pesada do que quando viajei. E, de acordo com nossos transtornos alimentares, essa é a pior coisa que poderia acontecer, certo? A. Pior.

Durante TODA A NOSSA VIDA fomos ensinadas que precisávamos emagrecer para as férias. Para eventos especiais. Para as fotos. Para nos preparar para os momentos de nossas vidas de que queremos nos lembrar, precisamos estar magras o bastante. Mas para isso eu digo: BESTEIRA.

A circunferência da sua cintura não tem efeito na gostosura dos chocolates ou no salgado das batatas fritas ou na doçura do sorvete. O tamanho da sua calça não consegue sentir a brisa do oceano na sua pele ou o quentinho do sol no seu cabelo. SEU CORPO É UMA VEIA PARA EXPERIÊNCIAS.

É a casa do espírito que se alegra com todas as coisas que estão à sua volta para você fazer, ver, cheirar e degustar. É o veículo que permite viver novas e suaves experiências, mesmo que por pouco tempo.

Nessas férias eu comi tudo o que queria. Não me privei por causa de calorias ou do quanto eu tinha ou não caminhado. Comi chocolates mesmo não estando com fome. Coloquei açúcar e leite gorduroso nos meus cafés. Comi batata frita de uma barraca em Bruges [cidade da Bélgica]. Meu corpo me permitiu fazer todas essas coisas. Ele me deu a energia de que eu precisava, o conforto que eu buscava e a força necessária para estar lá.

E eu vi me corpo se ajustar. Acompanhei a minha barriga amolecer e meus músculos relaxarem. Assisti a tudo isso calmamente no modo férias. E quando isso acontece? Está TUDO BEM. Se uma existência mais suave significar uma versão mais flácida minha? Eu aceito".  

Yoooooo Your girl is fresh and back from vacation and guess what? She's gained some weight. And no, I don't know exactly how much because I haven't weighed myself since 2014 when I threw away my scale, but I'm definitely heavier than when I left. And according to our ED's, that's the worst thing that could happen. Right? The. Worst. Because ALL OUR LIVES we've been taught that we needed to lose weight to prepare for vacation. To prepare for special events. To prepare for photos. To prepare for the moments in our lives we want to remember, we need to make sure we are thin enough to enjoy them. But to that I call BULLSHIT. The circumference of your waist has no effect on the deliciousness of chocolates or the saltiness of french fries or the sweetness of ice cream. Your pant size cannot feel the breeze of the ocean on your skin or the warmth of the sunshine on your hair. YOUR BODY IS A VESSEL FOR EXPERIENCE. It's the home for your spirit that rejoices in all of the things you're there to do and see and smell and taste and be surrounded by. It is the vehicle that allows you to experience a new and softer existence, if only for a little while. This vacation I ate all the foods I wanted to eat. I didn't deprive myself because of how many calories, or how much I've been walking or not walking. I ate chocolates even though I wasn't hungry. I put real sugar and full fat milks in my coffees. I ate french fries off a stand in Bruges. My body allowed me to do all of those things. It gave me the energy I needed, the comfort I craved, the strength required to be present there. And I watched my body adjust. I watched my belly soften and my muscles relax. I watched it ease into vacation mode. And when my body eases? that's OKAY. If a softer existence means a softer me? I'll take it. (Lingerie by @aerie, forever squish supporters) #vacationmode #loveyourvessel #softerme #embracethesquish #mermaidthighs #nothighgapnoproblem

A post shared by G I N A • S U S A N N A (@nourishandeat) on May 23, 2017 at 1:12pm PDT

Fonte: ClipEx

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